Разделяй и… ешь!

Раздельное питание – это одна из самых спорных теорий здорового образа жизни. Диетологи не перестают спорить на этот счет, но единого мнения до сих пор нет. Поэтому, я не буду вас ни в чем убеждать, а просто расскажу основные принципы этого учения, а вы решите сами, насколько оно вам подходит/

Читать дальше...

Электромагнитные волны у вас дома

В прошлый раз мы говорили про вред электромагнитного излучения вообще и о мобильных телефонах  в частности.  Теперь пришло время разоблачения бытовой техники. Если вы хотите узнать, как сделать свой дом не только современным, но и безопасным, то эта статья для вас!

Читать дальше...

Путь лидера

Вы хотите быть лидером? Большинство, не задумываясь, скажет «да»! Но, для того чтобы быть настоящим лидером, нужно уметь самостоятельно принимать решения и добиваться своих целей не смотря ни на что. Вы готовы к этому? Здесь многие задумаются и будут правы. Теоретически, все мы хотим быть сильными и самостоятельными, но в реальности, это нужно далеко не всем. Главное, суметь вовремя понять себя и идти по жизни с гордо поднятой головой, невзирая на стереотипы.  

Читать дальше...

А вы знаете, что…

На этой неделе экология в нашей стране стала вопросом номер один. Проблемы, на которые еще лет десять назад никто не обращал внимания, сегодня обсуждаются на самых высоких уровнях. Это, конечно, здорово, но самое главное, чтобы перемены произошли не только на бумаге, но и в наших головах. Ведь экология – это не скучное замысловатое слово, а удивительный мир, полный тайн и сюрпризов… Не верите? Тогда за мной!

Читать дальше...

5 самых экстремальных городских видов спорта

Хочется адреналина: скатится с огромной горы на коньках с батутом в зубах или прыгать бомбочкой в океан и устраивать салочки с акулами, а ты сидишь в душном городе без особых надежд на отпуск? Тогда мы идём к вам!

В городе кроме суетливых людей, лавочек и магазинов можно найти и адреналин, главное, знать как, где и с чем его есть.

Читать дальше...

 

 

Прямо в точку!

Точечный массаж – это древнейшее восточное лечение, основанное на движении энергии в организме человека. С точки зрения современной медицины такой подход может показаться странным, но, невзирая на усмешки и недоверие, он работает уже много столетий. Но не спешите заниматься самолечением, точечный массаж – дело тонкое, а порой даже опасное!

Читать дальше...

Незримый электромагнитный враг

Электромагнитное излучение незримо окружает нас со всех сторон, и вырваться из этого круга практически невозможно. Но надо ли вырываться и чем могут грозить незримые волны? Если суммировать излучение всех приборов, созданных человеком, то оно будет в миллионы раз превышать уровень естественного геомагнитного поля Земли. Одни ученые уверены, что это может иметь самые печальные последствия для всего живого, а другие считают проблему сильно преувеличенной. Попробуем найти правдоподобные факты и выяснить, как можно обезопасить себя от негативного воздействия электромагнитных волн.

Читать дальше...

Какие опасности таит чай?

Сколько всего уже сказано о пользе чая! Но, даже у самых полезных и замечательных «лекарств» есть свои противопоказания, и чай не исключение. Если вы хотите получать от этого напитка только самое лучшее, то есть смысл познакомиться с десятью «чайными запретами».

Читать дальше...

10 шагов к хорошей фигуре

Ни для кого не секрет, что с возрастом поддерживать свой вес в норме становится все сложнее. Дело в том, что наш обмен веществ постепенно замедляется и каждая съеденная булочка начинает откладываться «про запас». Конечно, можно полностью отказаться от вкусностей, или периодически устраивать голодовки, но лучше попробовать нормализовать свой метаболизм.

Читать дальше...

Тренажер с домашней пропиской

Все мы хотим быть здоровыми, красивыми и энергичными. То, что для этого необходимо регулярно заниматься спортом знает каждый, но вот реально тренируются далеко не все. Почему? Нехватка времени на походы в спортзал и недостаток силы воли, для самостоятельных занятий, способны перечеркнуть даже самые светлые намерения. Но что делать? Обзаведитесь собственным тренажером, и он будет каждый день встречать вас дома, с немым укором принуждая к занятиям!

Читать дальше...

Солнечное настроение

Читать дальше...

Загар – это не только красиво, но и полезно! Солнечный свет способствует выработке витамина Д, который просто необходим для усвоения кальция. Но стремясь «быть в шоколаде» можно запросто обгореть, или даже получить солнечный удар.  Чтобы избежать этих неприятностей, вполне достаточно соблюдать нехитрые правила.

 

Самые важные изобретения человечества

Как вы думаете, какие открытия оказались самыми важными для человечества? Дотошные исследователи опросили множество людей и составили список самых судьбоносных изобретений. Если честно, некоторые пункты очень неожиданны, но факт есть факт!

Читать дальше...

Самые грязные и самые чистые места на Земле

Сегодня туристов не заманишь одними только достопримечательностями. Стандарт «все включено» все чаще уступает место экотуризму.  Идя на встречу путешественникам Еврокомиссия учредила новую премию «Зеленая столица Европы». Ее цель – оценить экологичность городов и подтолкнуть развитие экотуризма. Если вы еще не определились, куда отправиться этим летом, то встречайте «зеленых» лидеров и «серых» хвостовиков.

Читать дальше...

Капли маминой нежности

Жизнь каждого из нас начинается с первого вдоха, первого крика и первого глотка драгоценного маминого молока. Это уже потом, вырастая, мы придумываем себе разные диеты, голодания, раздельные питания и вегетарианство, даже не задумываясь о том, как много было заложено в нас еще тогда, в самом раннем детстве.

Читать дальше...

Движение к похудению

С каждым днем солнца становится все больше, а одежды и серьезных мыслей все меньше... Но, после зимы и майских шашлыков многим из нас совсем не хочется хвастаться своей фигурой. Согласитесь, что такие «мелочи», как лишние килограммы, не имеют права портить нам весеннее настроение! Объявляем им бой, и начинаем заниматься по специальной фитнес-программе для быстрого и эффективного похудания.

Читать дальше...

Профессиональные «заболевания»

Как говорится, не место красит человека, а человек место. Так-то оно, так, но профессия однозначно накладывает отпечаток на характер своего обладателя. Внешний вид, мироощущение, привычки и даже чувство юмора – все это напрямую зависит от сферы деятельности человека. Недавние исследования выявили 8 профессий, которые хуже всего влияют на психику.

Читать дальше...

До чего дошел прогресс!

Прошлой осенью в лондонской Александер-Палас состоялось открытие British Invention Show - британской выставки необычных изобретений. То, что все представленные экспонаты удивительны – это факт, но некоторые их них не только оригинальны, но и бесполезны до умиления :-)

Читать дальше... 

Нам нужен ваш совет!

Друзья! Мы вместе уже ни один месяц и за это время успели поговорить о многом. Но сегодня мы хотим узнать побольше о самом важном – о вас, наши дорогие читатели! Все очень просто – мы планируем сделать проект simplywell еще интереснее и хотим посоветоваться с вами.

Читать дальше...

5 самых красивых городов мира

Люди создают величайшие вещи, не правда ли? Кто, как не человек может создать неповторимый ансамбль зданий, памятников и мостов – архитектуру города . Каждый город неповторим и уникален. Но как бы ни был всесилен  человек, природа - творец ещё лучше. А что происходит, когда сливаются воедино творение человека и природы? Безупречная красота или город Весной.

Читать дальше...

Тянем – потянем

На прошлой неделе мы говорили о том, как важна гибкость и как ее можно развить, не навредив здоровью. Думаю, что за это время все успели как следует размяться и теперь самое время перейти от слов к делу!

Читать дальше...

Встречайте победителей!

Друзья! Спешим поделиться с вами отличной новостью: в конкурсе, который мы проводим совместно с компанией Philips, определились 7 самых активных и целеустремленных участников, которые и продолжат свой путь к главному призу!

Читать дальше...

Удивительный мир вокруг нас!

Мы привыкли смотреть на окружающий нас мир сверху вниз, считая себя верхом творения природы. Но, если присмотреться повнимательнее, то открываются такие факты о меньших и больших наших братьях, которые просто не могут не удивлять!

Читать дальше...

Первая помощь при сердечном приступе

Сердечный приступ может случиться совершенно неожиданно, не оставляя времени на суету и поиски ответа на извечный вопрос: «что делать?». Реакция должна быть моментальной, а это возможно только в случае, если вы обладаете всеми необходимыми знаниями. А знать, на самом деле, нужно не так уж и много.

Читать дальше...

Время разгружаться!

Разгрузочные дни помогают избавиться от лишних килограммов и дают организму возможность отдохнуть. Но совершенно необязательно устраивать голодовку, можно просто выбрать подходящее меню и разгружаться с удовольствием!

Читать дальше...

Гибкий вопрос

Если вещество является твердым, но неэластичным, то оно легко крошится. Тоже самое и с человеком: важна не только сила, но гибкость. Не случайно все восточные единоборства направлены именно на то, чтобы развить гибкость и тела и мысли, ведь такой человек по-настоящему неуязвим! Конечно, в одну статью невозможно уложить всю мудрость востока, поэтому мы просто проговорим о гибкости тела и о том, как ее можно достичь. 

Читать дальше...

Лево руля!

Не секрет, что многие из известных, богатых и талантливых людей являются левшами. Конечно, можно возразить, что среди правшей тоже немало выдающихся личностей, но если учитывать, что из всего населения планеты только 10-17% привыкли полагаться на свою левую руку, то это заставляет задуматься.

Читать дальше...