Как начхать на грипп и простуду, когда все вокруг норовят чихнуть на тебя? Прятаться в маски и шарфы или, может быть, вообще не выходить из дома? Есть несколько способов, которые помогут остаться здоровым!
Читать дальше...
Так хочется иметь личного тренера, который бы составил индивидуальную программу занятий и направил на путь красоты и здоровья. И при этом, желательно чтобы он был глухонемым и не ругался за съеденные тортики и бутербродики J Только где же такого взять? Забила свои требования (мечты) в поисковик и, о чудо, такой тренер есть!
Читать дальше...
Сегодня психологи советуют менять работу каждые 3-5 лет, чтобы постоянно учиться чему-то новому и не дать мозгу засохнуть. Но вот о том, что новое место - это не только новые перспективы, но и большой стресс, как-то не договаривают.
Первый рабочий день – это настоящая проверка на прочность. Нужно и себя показать и других посмотреть. А смотреть есть на что, ведь на работе мы не только работаем, а проживаем половину своей жизни.
Читать дальше...
Когда-то давно, всем известный психолог Д.Карнеги сформулировал 10 золотых правил общения, которые до сих пор приводятся во всех учебниках по психологии как аксиома, не требующая доказательства. Но время идет, и люди меняются. Группа психологов провела опрос 50 случайных людей от 15 до 79 лет и получила современные руссофицированные золотые правила общения.
Читать дальше...
«Массаж» – даже звучит приятно! А пользы от него еще больше, чем удовольствия. Хотя некоторые виды массажа больше похожи на пытку, красота и здоровье стоят таких жертв. Существует очень много способов «разминки» тела и у каждого из них свои задачи и особенности. Поэтому, прежде чем пойти к массажисту, нужно понять, чего же вы хотите.
Интересно, почему одни люди везунчики, а другие патологические неудачники? Что это – врожденное качество, или результат наших действий и мыслей? А может, как в песне поется: «Удача – награда за смелость»?
Можно говорить о законе вероятности, философии, религии, но я решила узнать, что на этот счет думают психологи. А они действительно подумали об этом и даже нашли несколько способов, которыми можно приманить удачу.
Читать дальше...
В который раз решила заняться спортом. Как-то у меня с ним не складывается - то времени не хватает, то желания… Все, пора взять себя в руки и подойти к этому делу ответственно! Начинать решила плавно, чтобы не надорваться – с теории J Хочется понять, что я делала не так, раз все предыдущие попытки заканчивались ничем. Будем разбираться по-порядку…
Читать дальше...
Казалось бы, что может быть проще, чем детская бутылочка? Пузырек да соска – вот и вся арифметика. Но не тут-то было! Хорошие мамы знают, что здесь существует много тонкостей. Но хорошими родителями не рождаются, а становятся, поэтому, давайте разбираться.
Читать дальше...
Загар – это не только цвет кожи, но и определенный образ жизни, который ведет его обладатель: либо человек только что вернулся с курорта, либо у него есть время и деньги ухаживать за собой, посещая солярий. И то и другое очень даже неплохо. Но не опасно ли быть «в шоколаде»?
Читать дальше...
За последний год с небольшим наша реальность изменилась. Многое из того, что еще вчера казалось незыблемым, сегодня ничего не стоит. Гарантированного светлого будущего нет ни у кого. Поэтому приходится меняться вместе со временем и адаптироваться под новую реальность.
Читать дальше...
Глобальное потепление, озоновые дыры… Сегодня, такими страшилками пестрит все вокруг. Мы видим и слышим все это так часто, что уже перестали обращать внимание, а уж тем более бояться. Если честно, многие ли из нас задумываются об этом? Понятно, что из-за брошенного в Москве окурка уссурийских тигров не станет меньше, но, как говорится, с мира по нитке…
Читать лучше...
Нервный стресс, или наоборот эйфория, способны заставить кого угодно действовать необдуманно. Особенно это опасно для трейдеров, которые в состоянии аффекта могут потерять целое состояние. Но не сажать же рядом с каждым из них психоаналитика, который будет успокаивать и разминать плечи?
Читать дальше...
Все прекрасно знают, что не потеют только мертвые, а, значит, потливость не такой уж плохой признак J Но, тем не менее, мы изо дня в день боремся с этой «напастью».
Но почему мы потеем? Что такое дезодоранты и антиперспиранты? Как они действуют и могут ли они причинить вред здоровью?
Читать дальше...
Беременность – это не болезнь, а сказочное состояние будущей мамы, под сердцем которой каждый день происходят чудеса. Это так удивительно и хрупко… Но не стоит относиться к округлившейся женщине как к хрустальной вазе - движение пойдет на пользу и ей, и будущему ребенку (но, конечно, в пределах разумного).
Читать дальше...
