Подготовка к тренировкам

В который раз решила заняться спортом. Как-то у меня с ним не складывается - то времени не хватает, то желания… Все, пора взять себя в руки и подойти к этому делу ответственно! Начинать решила плавно, чтобы не надорваться – с теории J  Хочется понять, что я делала не так, раз все предыдущие попытки заканчивались ничем. Будем разбираться по-порядку…

Читать дальше...