На то они и праздники, чтобы позволить себе расслабиться и как следует отдохнуть. Правда, теперь многие из нас обнаружили, что джинсы не сходятся на талии, а показания весов заставляют краснеть. Время разбрасывать камни прошло, и теперь пришла пора их собирать. Но послеотпускной период не лучшее время для того, чтобы резко садиться на диету и начинать силовые тренировки – сейчас, все должно происходить плавно и постепенно. Для того чтобы сбросить пару килограмм вполне достаточно придерживаться нехитрых правил.
Читать дальше...
четверг, 14 января 2010 г.
Худеем с настроением
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий